早川 理絵 はやかわ りえ
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- メッセージ
- 私はもともと、人とのコミュニケーションがとても苦手でした。どのコミュニティに所属しても、なんとなく自分が浮いているような気がしていたからです。「こういうとき、普通はどう答えるのが正解か？」と人の顔色を見ながら、他人軸で会話をしていました。家に帰ると、どっと疲れを感じ「私無理していたんだな」と、そこではじめて気がつくことも…。
ほかにも、圧のある喋り方をする人に対しては委縮してしまい、言いたいことが言えず黙ってしまうこともありました。頭の中で思い描いていることを上手く言語化できず、自分が進めたい方向に話しを進められない…。そんなストレスを抱えていました。
でもあるとき、「悩んでばかりいないで、自分の困っている部分一つひとつと、丁寧に向き合おう」と考え方が変わったのです。どんなときに自分は不安を感じるのか、傷つけてしまうのか、委縮してしまうのか。毎日毎日書き出しました。そこで何を感じ、自分はどうしたかったのか。頭と心の中を整理するようになって、私の人生はみるみる変わっていきました。そんな人生の変化を、皆さんとシェアしていけたら幸せです。